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Die einen nehmen schon zu, sobald sie gefühlt nur an ein Stück Torte denken. Andere können futtern – und legen kaum zu. Sie nehmen auch noch schneller wieder ab. Woran das liegt, das untersucht der Kieler Stoffwechsel-Experte und Mediziner Dr. Tim Hollstein vom UKSH. Tatsächlich gehen Forscher wie Hollstein von zwei unterschiedlichen Stoffwechseltypen aus – der „sparsame“, der leicht Fett ansetzt, und der „verschwenderische“. Ob man seinen Körper umprogrammieren kann – und warum er selbst in der Regel nur eine Mahlzeit am Tag isst – darüber berichtet der Arzt in einer neuen Folge von Wohldosiert – der Gesundheitspodcast der Kieler...

Wenn ein Mensch todkrank ist oder im hohen Alter lebenssatt, kann es passieren, dass er seinem Leben ein selbstbestimmtes Ende setzen möchte. In bestimmten Fällen kommt dann die in Deutschland erlaubte Freitodbegleitung in Frage.
Einer, der sich damit auskennt, ist Werner Lehr aus Husum. Mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller spricht er darüber, warum er Menschen mit Sterbewunsch hilft, wie eine Freitodbegleitung abläuft – und weshalb ihn diese ehrenamtliche Arbeit so berührt.

Warum Bauchschmerzen ein Zeichen für Herzprobleme sein können und was man tun kann, um sein Herz gesund zu halten, erklärt in dieser Folge Wohldosiert Prof. Jörg Strotmann, der Chefarzt der Kardiologie am Städtischen Krankenhaus in Kiel ist.

Wenn Eltern mit ihren fiebernden oder sich erbrechenden Kindern zu Dr. Tobias Ankermann kommen, ist Fingerspitzengefühl gefragt. Denn es geht nicht nur darum, die kleinen Patientinnen und Patienten zu behandeln, sondern auch darum, die Eltern zu beruhigen. Ankermann ist Chefarzt in der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin im Städtischen Krankenhaus Kiel. Mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller spricht er darüber, wann man mit seinem Kind in die Notaufnahme fahren sollte und wie seine Station den Engpass zum Winterbeginn überstanden hat.

Thorsten Meyer arbeitet seit vielen Jahren ehrenamtlich beim Arbeitersamariterbund (ASB) . Er weiß, worauf es beim Leben retten ankommt und ermutigt in dieser Folge, die Moderatoren Rieke Beckwermert und Steffen Müller ihr Erste-Hilfe-Wissen aufzufrischen.

Sie wacht über die Patientinnen und Patienten während Operationen: Gunda Comberg-Buell ist Anästhesistin und nimmt den Zuhörerinnen und Zuhörern in dieser Folge Wohldosiert die Angst vor der Narkose.

Jeder braucht ihn, aber nicht jeder bekommt ausreichend: Schlafforscher Dr. Christian Ginzkey erklärt in dieser Folge Wohldosiert, wie viel Schlaf wir brauchen und wie wir ihn verbessern können.

Was verursacht Schulterprobleme und wie kann man dieses wichtige Gelenk gesund halten? Das erklärt Dr. Tilmann Krackhardt Rieke Beckwermert und Steffen Müller in dieser Folge "Wohldosiert".

Ernährungsexperte Eike-Christian Seloncke erklärt, warum er von Diäten nichts hält und warum müde sein dick machen kann.

Astrid Schulz hilft Menschen, die an Krebs erkrankt sind, in Bewegung zu bleiben. Das wirkt sich nicht nur gut auf die Psyche aus, sondern kann auch den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Wie das funktioniert, erklärt sie Steffen Müller und Rieke Beckwermert in dieser Folge "Wohldosiert".