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Die Tage werden kürzer und draußen wird es ungemütlicher - Da ziehen sich viele Menschen zurück. Nur was machen Wind und Wetter mit unserer Stimmung? Jabin Kanczok ist psychologischer Leiter am Zentrum für Integrative Psychiatrie (ZIP) in Kiel und erklärt wie sich schlechte Stimmung und Depression unterscheiden und wie wir unsere Psyche gesund halten.

Domagoj Schunk leitet die Notaufnahme am UKSH in Kiel. Im Podcast "Wohldosiert" erzählt er, worauf es in seinem stressigen Alltag ankommt.

Luca Obermann ist Paartherapeutin: Im Gespräch mit Rieke Beckwermert und Steffen Müller erklärt sie, wie sich Krisen auf unsere Beziehungen auswirken und warum gute Beziehungen auch wichtig für unsere Gesundheit sind.